고지혈증은 무증상이 자주 있습니다. 유전적인 요인과 비만이나 음주로 인해 당뇨병으로 나타나는 원인으로 생각됩니다. 부산 고지혈증은 누구에게나 일어날 수 있지만 혈액 속에 콜레스테롤이 필요 이상으로 많아지는 질환이었습니다. 지방성분 물질이 혈액 속에 존재하는 콜레스테롤이 높아지는 정도에 따라 위험도도 함께 높아지는데 합병증으로는 동맥경화증, 췌장염, 말초혈관질환, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관계와 관련이 있는 것으로 알려졌습니다.
생활습관은 잘 지켜지는지 부산고지혈증을 인지하고 있는지가 중요한데 별다른 증상이 나타나지 않아 무심코 방치하는 경우가 많았습니다. 식생활의 불규칙함이 오래 지속될 경우 운동 부족으로 인해 고지혈증이 발생하기 쉽지만 건강검진에서도 기본적인 검사인 혈액검사만으로도 알아볼 수 있는 만큼 꼼꼼히 살펴봐야 합니다. 한 해의 마지막에 접어들면서 건강검진을 하기 위해 많은 내원을 하고 건강검진을 받는데 정상적인 수치를 유지하고 있는지 초과하면 개선할 방법은 없는지 살펴봐야 합니다. 아무런 불편함이 없는 경우가 많았고 실제로 상당히 진행되는 경우가 많았습니다.
고지혈증 식습관은 잘 지키고 있나요? 건강검진 시즌에 접어들면서 검진 후 부산고지혈증이 의심된다는 결과지를 받는 경우가 종종 있지만 식습관으로 개선돼야 할 부분도 있었습니다. 포화지방산과 콜레스테롤이 높은 음식은 줄일 수 있고 물론 알코올, 음주도 피해야 합니다. 충분히 먹어야 할 것은 채소나 잡곡 등 섬유질이 풍부한 식품을 선별해서 충분히 공급받을 수 있도록 섭취해야 했습니다. 사람은 나이가 들면서 모든 신체 부위, 장기, 혈관까지 함께 나이가 드는데 혈관 안쪽에 콜레스테롤과 염증 세포가 쌓이면서 합병증인 동맥경화증이 나타날 위험도 있었습니다. 좁아진 혈관은 혈액을 공급해야 하는데 길이 좁은 이유로 충분히 혈액을 공급하지 못하는 경우가 생겨 심혈관질환, 뇌혈관질환, 말초혈관질환이 되면서 기능을 감소시키게 됐습니다.
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고지혈증 혈액검사는 특별한 증상이 없더라도 의료진과 상의해 볼 수 있는데 총 콜레스테롤, 중성지방, HDL 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤을 알아볼 수 있습니다. 혈액검사는 식의사의 영향을 많이 받기 때문에 공복을 유지할 수 있어야 합니다. 14시간 정도 금식 후 알아보는 것이 중요하며 고혈압, 당뇨, 흡연, 비만 등 다양한 위험인자가 복합적으로 관여할 경우 동맥경화증의 주요 원인이 되기도 했습니다. 또 심근경색이나 뇌혈관 질환의 원인이 되기도 합니다.<위험인자> 성별(남성 45세 이상 / 여성 55세 이상) 흡연 고혈압(140/90 이상) HDL 35mg / dL 미만 당뇨 중심성 비만 생활습관 가족력 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤 수치는 정상이든 중성지방만 높든 관상동맥질환 위험도가 높아질 수 있었습니다. 위와 같은 위험인자가 많이 포함될 경우 의료진과 상담할 것을 권고하였습니다.
복부 비만이라면 체중을 줄이기 위해 적절히 운동을 하는 것이 좋습니다. 체중 감량은 LDL 콜레스테롤과 중성지방을 감소시킬 수 있었습니다. 단기간에 체중 감량을 하는 것이 아니라 3~6개월 서서히 감소시킬 수 있도록 하고 현재 체중의 5~10% 정도를 계획해 놓고 실천하는 것이 바람직했습니다. 이러한 지속적인 올바른 생활습관을 지키기 위해 개선하기 위해 노력하고 정기적인 건강검진으로 건강을 관찰하는 것이 필요합니다.끝으로 20세 이상 모든 성인은 5년마다 공복혈액검사를 받아야 하는데 총 콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방을 알아보고 꾸준한 운동과 올바른 식습관으로 혈관노화를 예방하도록 주의해야 했습니다. 반드시 금연을 실천하시고 반드시 금주를 실천하시기 바랍니다. 기름진 음식은 자제하고 신선한 과일을 섭취하는 하루가 되었으면 좋겠다고 생각했습니다. 고지혈증에 효과가 있는 약을 먹고 있다면 전문의와 상담 후 복용하는 것이 바람직합니다.끝으로 20세 이상 모든 성인은 5년마다 공복혈액검사를 받아야 하는데 총 콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방을 알아보고 꾸준한 운동과 올바른 식습관으로 혈관노화를 예방하도록 주의해야 했습니다. 반드시 금연을 실천하시고 반드시 금주를 실천하시기 바랍니다. 기름진 음식은 자제하고 신선한 과일을 섭취하는 하루가 되었으면 좋겠다고 생각했습니다. 고지혈증에 효과가 있는 약을 먹고 있다면 전문의와 상담 후 복용하는 것이 바람직합니다.부산성소병원 부산광역시 남구 수영로 175 SMG빌딩 부산성소병원부산성소병원종합건강검진센터 부산광역시 남구 수영로 1753층부산성소병원종합건강검진센터 부산광역시 남구 수영로 1753층