안녕하세요, 여러분! 어머니가 부엌 한 켠에 적어놓은 글, ‘고지혈증 관리’는 언제나 제 시선을 사로잡습니다.유전인지 저도 건강 진단을 하면 콜레스테롤 수치가 높게 나오거든요.이에 대처하기 위해서 오늘은 고지혈증의 원인과 증상, 치료법까지 알아보겠습니다. 고지혈증이 뭐야?고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤, 중성지방 등의 지질 또는 지방 성분이 정상 범위를 넘어 증가한 상태를 의미합니다.고지혈증 자체는 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많아 ‘침묵 질환’이라고 불립니다. 그러나 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 고지혈증의 원인유전적 원인 가족력에 의한 고지혈증은 대표적인 일차성 고지혈증으로 유전적으로 콜레스테롤 대사에 이상이 있는 사람에 발생합니다.잘못된 식습관액 지방 고 콜레스테롤 식품을 지나치게 섭취하면 발생할 수 있습니다.특히 포화 지방과 트랜스 지방이 많이 포함된 음식은 혈중 콜레스테롤 수치를 높이는 주요 원인입니다.운동 부족의 신체 활동이 부족하면 지질 대사가 저하합니다.규칙적인 운동은 HDL콜레스테롤 수치를 높이고 LDL콜레스테롤과 중성 지방치를 낮추는 데 중요한 역할을 합니다.운동 부족은 이들의 균형을 잃고 고지혈증을 악화시킵니다.알코올 과잉 섭취와 과잉 알코올 섭취는 중성 지방의 농도를 높입니다.알코올은 간의 중성 지방의 합성을 촉진하고 이는 혈중의 중성 지방 수치를 증가시키고 고지혈증을 일으킬 가능성이 있습니다.비만 체중 증가로 혈액 내 지질 농도가 높아집니다.비만은 특히 중성 지방과 LDL콜레스테롤 수치를 증가시키고 HDL콜레스테롤 수치를 감소시키고 고지혈증을 유발할 수 있습니다.당뇨병·당뇨병 환자는 인슐린 저항성에 의한 혈중 지질 농도가 비정상적으로 높아지는 일이 있습니다.갑상선 기능 저하증 갑상선 호르몬은 지질 대사에 중요한 역할을 합니다.갑상선 기능이 떨어지면 콜레스테롤 수치가 상승할 가능성이 있습니다.만성 신장 질환의 신장 기능이 떨어지면 지질 대사에 이상이 생기고 고지혈증이 일어날 수 있습니다.고지혈증의 증세황색종(Xanthomas)황색종은 지방 덩어리로 황색 또는 오렌지 색을 띠며 크기는 작게는 수 mm에서 크게 수 cm까지 다양합니다.이는 주로 눈꺼풀, 무릎, 팔꿈치, 손등이나 발등에 일어날 수 있습니다.이는 고지혈증의 직접적인 증상으로 간주됩니다.협심증의 심장에 혈액 공급이 원활하지 않은 가슴 통증이 발생합니다.주로 신체 활동 중이나 스트레스 상황에서 나타나고 가슴 중앙에서 시작된 팔, 목, 턱에 방사되는 일이 있습니다.심근 경색의 심장에 혈액 공급이 완전히 차단되어 일어나는 심장 마비입니다.심근 경색은 협심증보다 훨씬 심하다 가슴의 통증을 유발하고 이 통증은 휴식, 약물로도 완화되지 않습니다.심근 경색이 일어나면 생명이 위험에 노출될 가능성이 있습니다.뇌졸중 뇌에 혈액 공급이 차단되면 뇌 중풍이 발생할 수 있습니다.고지혈증으로 동맥 경화증이 원인일 가능성이 있으며, 이는 뇌 혈관이 막히거나 찢어지거나 해서 뇌 조직이 손상됩니다.뇌졸중의 증상으로는 갑자기 마비, 언어 장애, 시야 장애, 균형 감각의 상실 등이 있습니다.말초 동맥 질환의 다리와 팔의 혈류가 감소하고, 통증이나 저림 증상이 나오는 일이 있습니다.이 질환은 특히 다리의 동맥에 영향을 미칠 걷기 운동할 때에 통증이 악화되면서 휴식 때에는 증상이 완화됩니다.심지어 피부 궤양, 괴저에 진행하는 일이 있습니다.고지혈증 검사고지혈증을 진단하기 위해서는 혈액 검사가 필수적입니다. 총 콜레스테롤 혈액 내의 전체 콜레스테롤 농도를 측정합니다.LDL 콜레스테롤 ‘나쁨’ 콜레스테롤로 알려진 저밀도 지단백 콜레스테롤을 측정합니다. 높을수록 동맥경화 위험이 높아집니다.HDL 콜레스테롤 ‘좋은’ 콜레스테롤로 알려진 고밀도 지단백 콜레스테롤을 측정합니다. 높을수록 심혈관 질환 위험이 낮아집니다.중성지방의 혈액 중 중성지방 농도를 측정합니다. 높을수록 심혈관 질환의 위험이 높아집니다.그 외에도 환자의 연령, 가족력, 흡연 여부, 혈압 등을 고려하여 종합적으로 평가합니다. 고지혈증 치료 방법생활 습관의 개선식이요법 포화지방과 트랜스지방을 줄이고 생선, 견과류, 과일, 채소 등을 포함한 건강한 식단을 유지합니다.운동 규칙적인 운동은 체중 관리와 지질 농도 개선에 도움이 됩니다. 일주일에 최소 150분의 중강도 운동을 권장합니다.금연 흡연은 HDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 동맥경화의 위험을 높입니다.알코올 제한의 과도한 알코올 섭취를 피하고 음주량을 하루 1~2잔 이하로 제한하는 것이 좋습니다. 약물 치료스타틴(Statins) LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 가장 흔한 약입니다. 심혈관 질환의 위험을 크게 줄여줍니다.피브레이트(Fibrates) 중성지방 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는데 사용됩니다.니아신(Niacin) 콜레스테롤과 중성지방 수치를 동시에 낮춰주는 비타민 B 복합체입니다.에제티미브(Ezetimibe) 장에서 콜레스테롤 흡수를 억제하고 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.PCSK9 억제제는 매우 높은 콜레스테롤 수치를 가진 환자에게 사용되며 LDL 콜레스테롤 수치를 크게 낮춰줍니다.고지혈증을 가져오는 병이 정말 무서워요.갑자기 심각한 상태에 빠질 수 있기 때문에 항상 주의를 기울일 필요가 있습니다.건강한 생활습관을 유지하기 위해 노력해야 이 침묵의 살인자를 만나지 않을 수 있습니다.여러분, 건강한 하루 되세요!공감과 댓글은 큰 힘이 됩니다!
